感觉自己有焦虑症

亲爱的来访者，

我能理解你对自己情绪感到困惑和焦虑。对于焦虑症的诊断是由专业的心理健康专家进行的，建议你尽早寻求他们的帮助，以获取更准确的评估和诊断。

从你的来信中，我发现你可能有一些不健康的思维