尊敬的匿名请教者， 非常感谢您向我咨询有关社交恐惧症的问题，并且表达了您的渴望寻求专业帮助和治疗的愿望。我完全理解并支持您的决定。让我来帮助您制定一个适合您的治疗方案吧。 首先，我想说您并不孤单。社交恐惧症是一种常见的焦虑障碍，在很多人中都存在。您提到的对面对他人交流时的紧张和担心是典型的症状。但请...