亲爱的匿名前来咨询者， 非常理解您目前所处的困境和挣扎。首先，我想向您表示对您勇敢面对和寻求支持的决定，感到非常敬佩。我会尽我所能来帮助您。 您描述的情况表明，您正在经历情绪上的不稳定和负面情绪的困扰。这些情绪可能给您带来很多困难，但我相信借助正确的工具和支持，您可以一步一步摆脱这个困境。 首先，我...