亲爱的教师， 我完全理解您在教学工作中所经历的压力和困扰，以及对自己情绪和热情的担忧。您的经历是非常常见的，许多教师会面临类似的挑战。请放心，您不是一个人，而且您已经迈出了第一步，寻求支持并寻找解决办法。 从您的来信中，我注意到您可能存在一些不健康的思维模式。首先，我们来关注一下"全有或全无"的思维...