亲爱的匿名来访者, 我完全理解您目前的困境,并且很高兴您选择向我寻求帮助。您描述的情况确实让人感到困惑和不安,但是您已经迈出了第一步,开始关注和解决这个问题是非常勇敢的。 从您的来信中,我可以感受到您面临的挑战主要包括情绪的波动、注意力的困扰和睡眠问题。这些问题可能会对您的工作和日常生活产生负面影响...
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