亲爱的匿名的来访者， 我完全理解你对语言暴力的厌恶感以及你在家庭、工作和社交环境中经历的困扰。这些攻击性的言辞确实会对我们的情绪和自尊心产生负面影响。我非常愿意提供一些建议和支持，帮助你处理这个问题。 首先，让我们来识别一些可能存在的不健康思维模式。你可能会被"全有或全无"的思维所困扰，将他人的言辞...