亲爱的匿名朋友， 非常感谢你选择向我倾诉和寻求帮助。我能够理解你目前的困扰和痛苦，自我伤害是一种非常严重的情绪困扰，需要咨询师的专业支持来帮助你解决。 首先，我想强调的是，你的感受是完全合理的，我不会对你进行任何评判。我们都有时候感到无力和困惑，而你选择向我求助已经是一个非常积极和勇敢的举步。我将尽...