亲爱的访问者， 首先，我真正理解你所描述的社交恐惧症带来的困扰和不安感。我很欣赏你勇敢地向我寻求帮助和支持。接下来，我将与你一起探索这个问题，并提供一些建议来处理社交恐惧和恢复正常的生活。 从你的描述中，我可以看出你对社交活动的厌倦和焦虑来自于你担心自己可能会在人群中出现尴尬的场面，或者会成为他人关...