亲爱的来访者， 首先，我想对你与我分享你的抑郁和焦虑的感受表示感谢。我非常理解你所描述的感觉和困扰，它们可能对你的日常生活和幸福感产生了巨大的影响。我很高兴你能寻求帮助，我会尽力为你提供指导和支持。 你描述的抑郁和焦虑症状与这两种情绪问题的常见表现相吻合。抑郁症状包括低落的心情、对事物的兴趣减退、自...