亲爱的来访者， 谢谢你与我分享你最近的困扰。我明白你所描述的情绪低落和对目标的不确定感正在对你的生活造成困扰。我希望能够为你提供一些帮助和支持，来帮助你改变不健康的思维和行为模式。 首先，我想告诉你，你的感受是很正常的。很多人在面对未来和不确定时会感到焦虑和紧张。但是请相信，你有能力克服这些困扰，并...