亲爱的匿名来访者， 非常感谢您与我分享您在学习中遇到的问题。我能理解您对老师的感受和担忧，以及这种情绪对您学业和自信心的影响。让我们一起来探索一下可能的原因，并找出一些应对策略。 首先，我想和你讨论一下一种可能的认知扭曲，即"全有或全无"的思维方式。你有没有发现自己认为要么是个完美的学生，要么就是个...