亲爱的求助者， 首先，我想说感谢你选择向我倾诉你的问题。我很理解抑郁症给你的生活带来了很大的困扰和负面影响。经历这么长时间的抑郁，你一定感到非常痛苦和无助。我愿意与你一起探讨并提供一些支持和建议来帮助你走出困境。 你提到你对自己和他人的乐观态度失去了，感到无力、无精打采，并且体验到了焦虑、疲倦的感觉...