亲爱的来访者， 我非常感谢您对我的信任，愿意与我分享您的困扰和困惑。我能够理解您在晚上感到的压抑和沉重，以及这种情绪对您的日常生活造成的困扰。首先，请确信您不是一个人，许多人都经历过类似的情绪。 从您的来信中，我注意到了几个可能会对您晚上的情绪产生影响的事实。首先，您提到压抑感通常在傍晚时分开始，并...