尊敬的匿名， 非常感谢您对我分享了自己的困扰和问题。我很理解失眠带给您的痛苦和困扰，而且请相信，您不是一个人在战斗。让我来帮助您找到一些解决问题的方法。 从您的描述中，我能够感受到您的焦虑和困惑。失眠的症状常常和我们的思维方式和生活中的压力有关。我特别注意到您提到了夜晚的思绪纷乱，这可能是由于您对人...