亲爱的匿名来访者， 首先，我要向您表达我对您目前痛苦和后悔之情的理解和同情。感谢您信任我，向我倾诉您的困扰。我完全理解在一段不健康的关系中感到失去自由和自尊的痛苦。现在，我们一起来看看您如何可以从这段关系中解脱出来，恢复自己的内在力量和自信。 从您的信中可以看出，您在这段关系中陷入了一种产生负面情绪...