亲爱的匿名求助者， 首先，恭喜您迈向独立生活的新阶段！对于即将面对的挑战和不安，您的担心是非常正常的。我理解您所提到的情感和焦虑，我会尽力提供一些建议和支持，帮助您克服这些困惑和不安。 首先，我想和您一起来识别一些可能存在的不健康思维模式。一种可能是"全有或全无"的思维方式，即将问题看作只有两极，完...