亲爱的匿名访问者， 首先，我想对你勇敢地向我分享你的困扰表示赞赏。我非常理解你感到疲惫不堪和心力交瘁的感觉。你描述的睡眠问题和恶梦也表明你可能正在经历心理压力和焦虑。 你提到的失去食欲和对活动失去兴趣的情况也是许多人在心情低落时常常出现的症状。你描述的感到无助和绝望的情绪也可以很辛苦。与此同时，社交...