亲爱的匿名来访者， 非常感谢您向我咨询并分享您目前所面临的困扰。我能够理解您因为这个问题而对自己的生活感到困惑和不安。我将尽力提供支持和指导，以帮助您找到有效的应对方法。 您所描述的兴奋抑制功能紊乱可能会对日常生活和人际关系产生负面影响。让我们一起来探讨一些可能存在的不健康思维模式，并找到挑战和重构...