亲爱的匿名求助者， 非常感谢你与我分享你目前面临的困惑和挑战。我完全理解你对生活感到敬畏的感受，并且我愿意在这封信中为你提供一些建议和支持。 根据你的描述，我觉得你可能存在一种常见的认知扭曲，即“全有或全无”思维模式。这种思维模式常常使我们认为事情要么完美无缺，要么完全失败，而忽视了中间地带的可能性...