亲爱的匿名访客， 非常感谢您选择与我分享您的困扰。我完全理解您选择匿名咨询的原因，并会尽力提供支持和指导。 根据您描述的情况，您似乎正在经历一些职业和日常生活中的困扰，这可能会导致焦虑和沮丧的情绪。您提到的注意力不集中、忘记事情、疲倦、对家务事和社交活动的兴趣减少，以及情绪低落和过度焦虑，这些都是常...