亲爱的来访者， 我非常理解你目前的困境和挣扎，感谢你与我分享你的问题。你提到你最近感到心态不稳定，容易陷入沮丧和焦虑的状态，并且这影响了你的生活和工作。我想告诉你，你不是一个人在面对这些困难。 你提到的一些变化和挑战可能是导致你情绪起伏的主要原因。当我们面临不确定性和变化时，会感到压力和焦虑，这是很...