亲爱的来访者, 谢谢你向我倾诉你的问题。我能够理解你感到困惑和烦恼的原因。这种强烈的想要打人的冲动可能会让你感到非常不安和自责。但是,请放心,我会尽力帮助你找到一些策略来处理这个问题。 首先,我想指出你在信中提到的一些可能存在的认知扭曲。例如,你提到你感到烦躁不安,并且通过锻炼、听音乐或者与朋友聊天...
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