亲爱的访客, 我能理解您目前的处境,并感谢您对我心理咨询和指导的信任。对于这种令人沮丧和不公平的经历,我理解它可能对您的情绪和自尊心造成了巨大的冲击。 首先,让我们识别一些可能存在的不健康思维模式,以帮助我们更好地应对这个问题。您似乎表现出了“全有或全无”的思维模式,即将事情归结为极端的情况。您将老...
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