亲爱的匿名求助者， 非常理解您所描述的困惑和心烦意乱的感受。您经历的这个错误肯定给您带来了巨大的心理负担，我很愿意提供一些指导和建议，帮助您摆脱目前的困境。 首先，我想强调的是，我们都会犯错，并且在生活中面对后果，这是人类的一部分。您的认识到错误的重要性，以及对此感到内疚和自责，这表明您有责任感和渴...