尊敬的访客， 非常感谢您与我分享您的困惑和内心的不安。我可以理解您对自我情绪和行为的困惑以及想要找到原因和解决方法的渴望。您不是一个人在战斗。很多人都有类似的经历，并且通过专业的帮助和自我探索，找到了他们内心的平静和方向。 在您的来信中，您提到了经历了一些挫折和失望，并且越来越难以集中精力，感到焦虑...