亲爱的来访者， 我非常理解你目前的心情和困境。生活中的沮丧、绝望和无助感确实会让人感到非常疲惫和失去动力。你提到的工作不满和个人问题也给你带来了很大的困扰。但你的决心和勇气写信寻求帮助是值得赞赏的。 你描述的一些情绪和行为反应可能反映了一些不健康的思维模式。在接下来的对话中，我将试着帮助你识别和改变...