收到了去年给自己写的信。这是在收到自己写

亲爱的来访者，

我感谢您信任并与我分享您的困惑和焦虑。首先，我要肯定您在寻求帮助和探索自我方面所展现的勇气。让我们一起来探讨您信中提到的一些问题。

从您描述的情况可以看出，您对梦境和内心的变化有着明显的关注。首先，让我们一起来探讨一下您所期待梦见的人和这个梦境对您的意义。或许在这个梦中出现的人物，以及您对梦境本身的期待，反映了您内心某种渴望或情感需求。我鼓励您尝试思考一下，这个梦境背后可能暗示的是什么。

您提及到您感到对学业成就满意，但内心却不满足。这种感受很常见，人们往往在实现某些目标后会出现这种情绪。或许您可以尝试思考一下，您内心真正渴望的是什么。这可能需要一些时间和自我探索，并且也可以通过尝试新的事物和挑战来逐渐找到答案。

对于您提到的饮食改变和写信这类自我关怀的行为，这是非常积极的。照顾好自己的身体和内心是至关重要的，也是迈向更有意义生活的一部分。我鼓励您继续这些良好的习惯，同时可以尝试加入更多的自我探索和成长活动。

最后，我建议您尝试一些心理健康的自助练习，比如情绪日记、自我反思等，来更深入了解自己的内心需求和真正的渴望。如果您觉得需要更多指导或支持，也可以考虑寻找专业的心理咨询师进行进一步探讨和辅导。

请记住，认识自己是一个持续的过程，也希望您能够耐心地探索和实践，找到属于自己的真正渴望。如果您有任何其他问题或需要进一步的支持，请随时与我联系。祝您一切顺利！

心理咨询师