今天的问题我确实有点不好意思。但是还是要

亲爱的匿名来访者，

我听到了您的困扰和不安，并感谢您与我分享了这些情况。首先，让我们一起来看看您所提及的问题，并思考一些健康的思维和行为模式来解决这些挑战。

首先，让我们识别可能存在的不健康思维模式。在您的描述中，我注意到可能存在的一些“全有或全无”思维，比如您认为如果不出一分钱，就不应该参加父亲的寿宴。这种思维模式往往让我们变得太过苛刻对待自己，我想提示您，与家人的关系并不应该仅仅取决于金钱方面的贡献。

对于您打算偿还大姐的钱款问题，我认为您的计划是明智的。细水长流，有序地还款不仅可以显示您的诚意和责任心，也可以缓解您的经济压力。至于父母那边，您的想法也很明智，可以先专注于还给大姐，然后再考虑其他偿还计划。

关于参加父亲寿宴的问题，我鼓励您主动与家人沟通，表达您的感受，而不是通过金钱的方式来判断自己是否有资格参加。无论您选择是否参加，您都有权利在这个重要的时刻与家人共同庆祝。

对于您大姐的丈夫说的一些似乎不友好的话，我理解这可能引起了您的困扰。请记住，别人的不满并不一定反映真实的情况，也许会有其他原因造成他们的不满情绪。您可以尝试通过委婉的沟通方式来了解更多，以消除不必要的猜疑。

最后，请牢记，解决问题需要时间和努力。考虑尝试一些自我帮助练习，如情绪日记、与亲密人沟通，以帮助您更好地处理情绪和人际关系。如果您觉得无法独自解决这些问题，也请考虑寻求专业的心理健康支持。

希望这些建议对您有所帮助，祝您一切顺利，保持积极乐观的心态！