自残上瘾怎么办

尊敬的匿名心理咨询师，

非常感谢您给我写来这样深情而专业的回复。我从您的回复中感受到了理解和关怀，这让我感到很安慰。

您提到的建议让我开始考虑去寻求专业的心理咨询。我认识到自残行为有害于我的身心健康，并且意识到这可能是我的一种应对方式。我会尽快采取行动，寻找一名心理咨询师，共同探索我内心的矛盾和寻找更健康的出口。

我想请问您，在寻找心理咨询师时，应该注意些什么？您有推荐的途径或方法吗？我对开始这个过程感到有些不安，但我也知道这是对自己健康负责的第一步。

再次感谢您的回复和支持。

诚挚地，
匿名来访者