自残上瘾怎么办

尊敬的匿名心理咨询师，

非常感谢您给我写来这样深情而专业的回复。我从您的回复中感受到了理解和关怀，这让我感到很安慰。

您提到的建议让我开始考虑去寻求专业的心理咨询。我认识到自残行为有害于我的身心健