好烦啊，我该怎么办

亲爱的求助者，

我完全理解您目前所面临的困惑和挣扎，感谢您向我倾诉您的烦恼。通过您的描述，我能够感受到这种家庭和伴侣之间的矛盾对您造成的困扰。

首先，让我们探讨一下一些可能存在的认知扭曲。在这个情况下，可能涉及到“全有或全无”的思维，即认为只有完全满足一方的要求才能是正确的选择。事实上，婚姻是两个家庭的结合，需要双方家庭的理解和尊重。对于您来说，也许可以考虑一个更灵活的解决方案，而不是陷入两难的局面。

在这种情况下，您可以尝试提问自己：是否有其他方法可以尊重双方家庭的期望和需求？您是否愿意尝试沟通，寻找一个折衷的解决方案，让双方都感到满意？同时，也可以思考一下，您自己对婚姻的期望和价值是什么，这对您而言最重要的是什么？

对于行动方面的建议，您可以试着和您的男朋友一起坦诚地沟通，表达您的顾虑和理解，看看是否可以找到一个双方都可以接受的解决方案。此外，您也可以尝试寻求中立的第三方意见，比如婚姻或家庭咨询师，以帮助双方更好地理解彼此的立场和找到解决方案。

最后，我想提醒您，改变需要时间和努力，不要过度责备自己或他人。同时，如果您觉得这个问题超出您的处理能力或希望得到更深入的帮助，也请考虑咨询专业的心理健康服务。

希望我的建议能为您提供一些启示，帮助您更好地处理当前的困境。祝您一切顺利，并且找到符合您和家人利益的解决方案。

再次感谢您与我分享这个问题。

温暖的问候，
心理咨询师