我控制不住自己发脾气，有理变无理

亲爱的匿名者，

首先，我要对你当前的困惑和担忧表达理解和同情。这种情况下，你和男朋友之间的沟通和冲突确实让你感到不安和失望。让我们一起来探讨一下可能的认知思维模式，并提供一些建议来帮助你理清思绪。

从你描述的情况来看，有几种可能的认知扭曲值得注意。其中一个可能是"全有或全无"的思维，即要么完全结婚和见父母，要么完全不结婚不见父母。这种思维模式可能导致双方对立的情况。另一个可能是过度概括，即根据一些特定的情况或事件做出全面的负面推断。例如，你提到的他的言行让你怀疑他是否真心爱你，这可能是过度概括的结果。

为了挑战这些不健康的思维模式，你可以尝试问自己一些问题：这种情况是否总是如此？是否有可能有其他解释？他的言行是否真的表明他不爱你？通过反思并找出更积极和现实的解释，可以帮助你摆脱固有的负面情绪。

此外，建议你和男朋友坦诚地沟通，表达你的感受和需求。可以提出建议来改善沟通方式，可能通过冷静和理性的方式进行讨论，避免争吵和指责。另外，你提到担心怀孕的问题，建议考虑使用避孕措施，并与医疗专家咨询，以便获得更多的信息和支持。

最后，改变不是一蹴而就的，需要时间和努力。鼓励你积极尝试新的思维和行为方式，同时也鼓励你在需要时寻求专业的心理健康支持。互联网上有许多自我帮助资源和练习，也可以考虑寻找心理咨询师进行更深入的探讨和支持。记住，你的感受和需求是重要的，坚持为自己争取健康的关系和幸福。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要更多支持，请随时与我联系。愿你早日找到解决问题的途径。

祝好，

心理咨询师