人慢慢发现很多准备工作不足，面对这个眼花缭乱的世界？

亲爱的朋友，

感谢你对自己的认知和探索，以及对改变和成长的愿望。你描述的处境在现代社会中并不罕见，许多人都会面对类似的挑战和困惑。让我们一起来思考一些可能有助于你的心理健康和成长的方法。

首先，我理解你提到的逃避现实、理想化遁形的感觉。这种想法可能反映出“逃避”这种认知扭曲，即认为解决问题的最佳方法是逃避现实，寄希望于一个遥不可及的理想状态。这时，你可以尝试挑战这种想法，问问自己：是否有更现实、更有效的方式来应对现实挑战呢？由历史上那些真正完成伟大事业的人士，你能学习到不少。

其次，你提到了感觉缺乏准备，需要拓宽知识面。这是一个非常积极的想法！通过主动学习和获取信息，你可以增加对生活、世界的理解，进而更自信地面对各种挑战。试着设置一些小目标，每天学习一个新知识点或技能，逐步积累，你会发现自己的进步和成长。或许读一些历史、哲学方面的书籍，会让你受益匪浅。

此外，关于享受生活的方式，你提到了尝试不同的娱乐活动和兴趣爱好。这是非常有益的！找到让自己感到快乐和愉悦的活动，会提升你的生活质量和幸福感。坚持去尝试新的事物，可能会让你发现自己之前未曾意识到的喜好和潜力。你也可以通过文学、艺术作品等方式，领略生活的美好，启发你对世界的理解。

最后，你提到了面对虚无感时的勇敢表达和寻求帮助。这种勇敢是非常值得称赞的！与他人分享你的情感和困惑，寻求专业心理咨询，都是帮助你了解自己、改善心理健康的有效途径。外部的支持和建议可以为你在成长的道路上提供指引和鼓励。

最重要的是，记住成长是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。不要过于苛求自己，每一步的努力都是宝贵的。如果你觉得自己难以应对或困惑越来越严重，建议考虑寻求专业的心理健康服务，这样你将获得更系统和专业的支持。

希望这些建议能对你有所帮助。如果还有任何问题或想要深入探讨的，都可以随时回复我。祝你早日找到属于自己的方向，迈向更加充实和幸福的生活！

温暖的祝福，

您的心理咨询师