睁开眼就感觉压力来了[大哭]

## （一）案例背景简介
来访者A，男性，35岁，职场中层管理者，工作于一家中型企业。近期，A的生活状态受到了一些压力源的影响，包括工作任务的增加、对未来职业发展的不确定性，以及家庭责任的压力。A主动寻求心理咨询，主要是因为他发现