心事随笔

## （一）案例背景简介
来访者，女性，32岁，职场中层管理者，现居住于某大城市。她在最近的工作中，面临着较大的压力与挑战，特别是在团队管理和项目推进方面，感到力不从心。她主动寻求心理咨询的原因是，在一次团队会议中，她因无法有效解