心事随笔

  • 应对考试焦虑：一次认知行为取向的匿名心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    来访者小林，女性，22岁，现为在校大学生，独居于校园宿舍，生活节奏较为繁忙。小林在学习上一直表现良好，但临近期末考试时，她感到前所未有的焦虑和压力，担心无法顺利毕业。她主动寻求心理咨询的原因是，考试临