对未来很迷茫不知道该怎么办？

## （一）案例背景简介
来访者小李，30岁，女性，职业为市场营销专员。她目前的生活状态较为紧张，工作压力大，常常需要面对高强度的业绩压力和不确定的市场环境。最近，小李感到对未来的迷惘愈发明显，不知道该如何应对现状，尤其是在职场上