自己真的抑郁了吗

## （一）案例背景简介
来访者小李（化名），30岁，女性，目前在一家互联网公司担任市场专员。近期，小李感到生活状态不佳，尤其在工作压力和个人生活的双重影响下，出现了一些情绪上的波动。小李主动寻求心理咨询的原因是她在一次网上心