父母不理解我，中考没动力怎么办？

## （一）案例背景简介
来访者小明（化名），14岁，男性，初中学生，现与父母同住，面临即将到来的中考，正经历较大的生活压力。小明在过去一年中感到学习动力缺失，成绩不断下降，尤其在学习时常常无法集中注意力，产生焦虑与迷茫。他和母亲