好在意别人的看法怎么办？

  • 应对社交焦虑：一次匿名心理咨询案例分析

    ## （一）案例背景简介
    - 来访者信息：来访者为一名28岁的女性，职场为市场营销专员，生活在一线城市。
    - 当前生活情境：她最近在工作中感到压力增大，特别是在团队会议和客户交流时，常常感到紧张和不安。