性格急躁,容易情绪化,想要变得稳重一点,...

  • 情绪管理与自我成长:一次匿名心理咨询案例分析

    ## (一)案例背景简介
    来访者小李,27岁,女性,职场人士,正处于人生的职业发展阶段。小李与室友同住,生活节奏正常,工作稳定。然而,近年来她感到在工作与社交中面临越来越多的挑战,尤其在情绪调节方面的困扰愈发明显。小李主动寻求