失去自我是一种什么体验？

## （一）案例背景简介
来访者匿名为小李，年龄约28岁，性别为男性，职业为职场人士。小李目前独居，生活节奏相对繁忙，工作压力较大。近半年以来，他感到自己在社交场合中常常失去自我，难以明确自己的真实情感和状态。小李主动寻求心理