我首先非常感谢马老师对我的帮助，也感谢平...

## （一）案例背景简介
来访者匿名为“小雨”，是一位30岁左右的女性，职业为市场营销专员。她目前生活在一座大城市，虽有稳定的工作，但在职场中面临较大的压力与挑战。小雨主动寻求心理咨询的原因是，她在一次工作中的挫折后，开始深刻反思