缺爱自卑怎么办？舔狗怎么办？[伤心]

## （一）案例背景简介
来访者小林（化名），男性，28岁，职场中低层管理者。小林目前正经历工作压力与人际关系的双重困扰，长期感到生活缺乏爱与关怀，对自我价值产生怀疑。他在家庭中缺乏父母的关注与支持，导致其在成年后对人际关系的渴望