我为什么要按照别人的想法生活？我就不能按...

## （一）案例背景简介
来访者小李，30岁，女性，从事市场营销工作。她在职场上表现出色，但在个人生活中却感到焦虑和困惑。小李一直以来都非常在意他人的看法，尤其是来自家人和同事的期望，这使得她在生活中感到被束缚。最近，她经历了一次