我是一名高二的学生，我所在的高中算是一个...

## （一）案例背景简介
来访者为一名16岁的男生，正在读高中，与家人同住，面临较大的学业压力。近一年以来，他感到自控力不足，假期时间利用不当，且过于依赖网课学习，导致学习效果不佳。来访者主动寻求心理咨询的原因主要是他在同学已