觉得未来的日子很艰难，心里经常瞎想，给自...

## （一）案例背景简介
来访者小李（化名），30岁，女性，现任职于一家公司担任文员。她的生活节奏较快，工作压力较大，常常因为工作的琐事感到疲惫和无力。近期，她感到对生活的满意度逐渐下降，常常沉浸在对未来的幻想之中，担心自己在职业