没有成为朋友的同事关系，该怎么放下？

## （一）案例背景简介
本案例的来访者为一位30岁左右的女性职场人士，近期在职场中与同事的关系出现了明显的紧张。她在一家中型公司工作，面临着与同事的竞争关系，感受到巨大的心理负担。她主动寻求心理咨询的契机源自于一次与同事的交流中