一学习就容易陷入一种焦虑怎么办，一学习我...

## （一）案例背景简介
来访者小李（化名），19岁，性别女，现为大学在校学生，居住在家中。小李在学习上感受到很大的压力，尤其是面对考试和重要作业时，焦虑感尤为明显。她主动寻求心理咨询的原因是因为在最近的期中考试中，她的成绩未