忍受不了这种是我的问题吗？

## （一）案例背景简介
来访者是一位35岁的女性，职业为市场营销专员，工作中常常需要与客户沟通和协调。这名来访者最近经历了一段时间的情绪困扰，主要表现为在快节奏的工作环境中感到情绪失控，尤其是在瑜伽课上，老师讲解的速度过快时，常